2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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932 kcal
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지방: 41.08g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 90.58g.
아침 식사: Pão de Leite, Ovo Mexido, McDonald's Café com Leite (200ml). 저녁 식사: Gema de Ovo, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 간식/기타: Verde Campo Natural Whey Coco, Morangos, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Catupiry Requeijão Light, Goma de Tapioca, Ovo. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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