2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1607 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 160.33g | 탄수화물: 117.65g.
아침 식사: Skinless Chicken Breast, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 0% Azúcares. 점심 식사: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Tomatoes, Hacendado Longaniza Pollo/Pavo Fresca, Cooked Rice. 저녁 식사: Tomatoes, Egg White, Egg, Five Guys Champiñones, Spinach, Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. 간식/기타: Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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