2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1138 kcal
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지방: 36.06g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 80.57g.
아침 식사: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas, Ovo. 점심 식사: Beterraba Cozida, Batata Inglesa Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral de Maçã, Canela e Passas. 간식/기타: Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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