2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1103 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 116.23g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Camil Arroz Branco Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alface de Folha Verde, Tomates, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. 간식/기타: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Panco Cream Cracker. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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