2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1018 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 83.27g | 탄수화물: 41.21g.
아침 식사: Itambé Coalhada. 점심 식사: Sadia Mussarela. 저녁 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozido. 간식/기타: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Morangos, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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