2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1108 kcal
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지방: 49.26g | 단백질: 58.46g | 탄수화물: 114.86g.
아침 식사: Ovo Frito, Nescafé Café Au Lait, Abacate. 점심 식사: Alface, Koni Store Yakisoba de Camarão (Grande). 저녁 식사: Ovo Cozido. 간식/기타: Maçã Verde, Integralmedica Whey 100%, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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