2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
980 kcal
|
지방: 50.03g | 단백질: 74.28g | 탄수화물: 59.66g.
아침 식사: Costco 科克蘭冷凍生干貝, 黑咖啡, 烤地瓜, 煎雞蛋. 저녁 식사: 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, 煮熟的綠色椰菜, 煎雞蛋, 鱸魚, 海帶芽. 간식/기타: 無糖豆漿, 炸雞塊. 더보기
|
주 2.0 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|