2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1795 kcal
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지방: 57.21g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 244.07g.
아침 식사: Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Hot Roll, Sushi de Salmão. 저녁 식사: Ameixas, Uvas, Antarctica Guaraná (Copo), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Bacon, Ovo Frito, Pão Francês. 더보기
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241 kcal
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운동:
Musculação - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기
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안정된 체중
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