2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1939 kcal
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지방: 90.95g | 단백질: 58.74g | 탄수화물: 235.52g.
아침 식사: Bang Energy Drink, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter , Dole Bananas. 점심 식사: Potato Salad, Campbell's Well Yes Veggie Chili, Trader Joe's English Cucumber. 저녁 식사: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Dole Romaine Lettuce, Litehouse Foods Dill Ranch Dressing, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Bulgur (Cooked), Sweet Potato. 간식/기타: The Popcorn Factory Caramel Popcorn, Kroger Swiss Cheese Slices, Gamesa Chokis, Aquafina Water (16.9 oz), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. 더보기
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안정된 체중
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