9й день 23-24.01 интервал 16ч.30м.
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1563 kcal
|
지방: 73.67g | 단백질: 54.57g | 탄수화물: 172.76g.
점심 식사: Дарлетто Мягкие Вафли Карамель с Суфле, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Kovis Рулет Шоколадно-Ореховый, Простоквашино Молоко 1,5%. 저녁 식사: Дарлетто Мягкие Вафли Карамель с Суфле, Вареное Яйцо, Экомилк Творог 5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. 더보기
|
안정된 체중
|