2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1885 kcal
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지방: 45.80g | 단백질: 140.30g | 탄수화물: 224.65g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Ja! Magerquark. 저녁 식사: Harry Korn an Korn, Ja! Geflügelsalami mit Schweinefleisch, Pote Chilli Con Carne, Freshona Gurkentopf. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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