2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
3253 kcal
|
지방: 45.88g | 단백질: 150.79g | 탄수화물: 548.66g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. 점심 식사: Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi, Cellino Fette di Bosco, Consilia Riso Basmati, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva. 저녁 식사: Cellino Fette di Bosco, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati, Spinaci, Patata Bollita, Zucchine, Carote. 간식/기타: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Consilia Cereal Up Barrette con Mirtilli Rossi. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|