2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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3079 kcal
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지방: 84.37g | 단백질: 240.32g | 탄수화물: 336.86g.
아침 식사: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Banana Enrico, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Milk Milk Pro 35 Vaniglia. 저녁 식사: Focaccia. 간식/기타: Olio di Oliva Enrico, Pane Comune, Fettine di Scamone Equino Enrico. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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