2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1789 kcal
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지방: 49.44g | 단백질: 134.86g | 탄수화물: 212.11g.
아침 식사: МакКофе Кофе, Избенка Сырники Творожные 5%. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: МакКофе Кофе, Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Яблоко Желтое. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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