2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1800 kcal
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지방: 54.55g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 245.15g.
아침 식사: Buko Balance, Grandessa Erdbeermarmelade, Milch (Vollmilch), Dulano Salami Ummantelt mit Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Banane, Gut & Günstig Thunfischfilets in Olivenöl , Landbäckerei Weizenmischbrot. 저녁 식사: Frosta Lasagne Bolognese. 간식/기타: Real Quality Französische Löffelbiskuits, Müller Kalinka Kefir, Äpfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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