MrGoodnight님의 저널, 2023년 01월 25일

Stuck around this new low. Nice to see the lighter mornings 🐝❤️😘
77.0 kg 지금까지 감소한: 12.8 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
507 kcal 지방: 16.97g | 단백질: 19.00g | 탄수화물: 68.24g.   아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Warburtons Crumpet, Lurpak Spreadable. 더보기
1604 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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