2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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2558 kcal
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지방: 43.45g | 단백질: 153.88g | 탄수화물: 388.65g.
아침 식사: Datteri Medjool, Banana, Sottobosco Paoli Succo di Mirtillo Selvatico. 점심 식사: Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Bonduelle Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Delizie del Sole Pesto alla Genovese con Basilico Genovese, Riso Basmati. 저녁 식사: Ondina Filetto di Merluzzo Sudafricano, Mutti Sugo Semplice con Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati. 간식/기타: Weider Vegan Protein Ice Cappuccino, Mela, Self Omninutrition Hydrolyzed Whey 104. 더보기
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안정된 체중
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