2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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826 kcal
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지방: 52.47g | 단백질: 60.20g | 탄수화물: 24.85g.
아침 식사: Coffee with Milk, Onions , Red Tomatoes , Grated Cheddar Cheese, Butter (Salted), Albany Ultima Seeded Brown Bread, Woolworths Blueberries. 점심 식사: Carb Smart Cream of Mushroom Instant Soup. 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Beef Steak. 간식/기타: Coffee, Clover Cream, Footy's Sugar Free Jelly. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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