2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 25.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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6138 kcal
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지방: 260.08g | 단백질: 233.92g | 탄수화물: 713.07g.
아침 식사: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Relva Verde Psyllium, Relva Verde Maca Peruana, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Paçoca Caseira, Qualimax Cacau em Pó 100%, Nestlé Leite Ninho, União Açúcar Demerara , Purê de Batata.. 저녁 식사: Habib's Milk-Shake de Flocos, Habib's Esfiha Folhada de Doce de Leite, Habib's Esfiha de Frango com Cremely, Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Habib's Bib'sfiha de Calabresa com Mussarela, Habib's Esfirra Italianinha, Habib's Esfiha de Espinafre, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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