2014년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 28일:
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1601 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 230.52g.
아침 식사: Kellogg's Special K (New Recipe), Sainsbury's Semi Skimmed British Milk. 점심 식사: Itsu Salmon Teriyaki "on A Bed". 저녁 식사: Parmigiano Reggiano, Diced Pancetta, Broccoli, Fusilli Bronze Die Pasta. 간식/기타: Chocolate Swirl Bites, Plums. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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