2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
2461 kcal
|
지방: 99.69g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 272.42g.
아침 식사: Topfkuchen. 점심 식사: Gut & Günstig American Style Cookies, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Mortadella, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Goeken Backen Baertis, Gouda. 저녁 식사: Ferrero Nutella, Goeken Backen Baertis, Purland Frisches Mett. 간식/기타: Proteinkäsekuchen. 더보기
|
|
2673 kcal
|
운동:
운전 - 1 시간 36 분, 책상 업무 - 11 시간, 휴식 - 3 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
Moin! Liebe Grüße aus Hamburg 😉
2023년 01월 26일 작성이: soku75
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|