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Erstes Wiegen nach Weihnachten. Selber schuld...
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112.8 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1418 kcal
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지방: 73.32g | 단백질: 58.56g | 탄수화물: 123.62g.
아침 식사: Schweinebraten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Milch 1,5%, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Marmelade, Brioche, REWE Geflügelsalat, Räucheraal, Butter, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Ja! Schmand, Bofrost Linsensuppe. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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 댓글
2023년 01월 25일 작성이: Sabi1965
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ups, dann heisst es wieder, auf in den Kampf
2023년 01월 25일 작성이: SAILOR-Joe
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2023년 01월 25일 작성이: soku75
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🧐 Ui, aber das Jahr ist noch jung 👌
2023년 01월 25일 작성이: Bunte Teller
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Grmpf, es sind seit Mai 22 leider 6 kg. Trotz ständigem Kampf.
Ich muss doch mal zur Ärztin...
Also, die Schuld liegt bei mir, immer müde, keine Disziplin. Aber 'immer müde' muss ich mal prüfen lassen. Letztes Jahr fand sie nix ..
2023년 01월 25일 작성이: soku75
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Bleib am Ball, es lohnt sich 🍀💪. Viel Erfolg
2023년 01월 25일 작성이: MissSpungen
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Ich weiß... Immerhin, es ist nicht mal nah am früheren Höchststand...
2023년 01월 25일 작성이: soku75
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Das bekommst bestimmt locker wieder weg! Ich glaub an dich!
2023년 01월 25일 작성이: ProjektBabyspeck
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