|
Всех Татьян с праздником!!! Здоровья, благополучие, любви, удачи во всем. Будьте счастливы девченки🎉🎉🎉🌹🌹🌹
|
82 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1990 kcal
|
지방: 73.83g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 216.90g.
아침 식사: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Barilla Bavette N.13, Яичный Белок, Яйцо. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Паштет из Куриной Печени, Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Кабачковая Икра, Верный Чиабатта, Суп Куриный с Картофелем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. 저녁 식사: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сырники с Рисовой Мукой. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 더보기
|
안정된 체중
|