2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1406 kcal
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지방: 31.28g | 단백질: 138.38g | 탄수화물: 134.89g.
아침 식사: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Freshona Mango Erntefrisch Tiefgefroren Ungezuckert, Kaffee, Lidl Haferflocken, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. 점심 식사: Heinz Asian Sauce With Soja, Kühne Apfel Rotkohl, Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Eisberg Mix, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Rama Zum Braten Butternote, K-Classic Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Blutorange, Risbellis Sour-Cream & Onion, Hofburger Harzer Käse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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