2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
1802 kcal
|
지방: 42.97g | 단백질: 159.39g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Aristocrat Горячий Шоколад, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Папа Может Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. 저녁 식사: Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Barilla Спагетти #5, Филе Индейки. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Натуральный Сыр, Папа Может Ветчина с Индейкой, Kinder Молочный Ломтик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Папа Может Ветчина с Индейкой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|