2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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868 kcal
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지방: 34.04g | 단백질: 61.31g | 탄수화물: 84.15g.
아침 식사: Mandeln, Kaufland Granatapfelkerne, Milbona High Protein Pudding Vanille, Gut & Günstig Skyr Natur, REWE Apfel, Porridge. 저녁 식사: Rispentomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vollkornbrot, Lidl Hass Avocado. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Weltmeisterbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gekochtes Ei. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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