2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1463 kcal
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지방: 28.09g | 단백질: 48.89g | 탄수화물: 85.11g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Southeastern Mills Brown Gravy, IHOP Fried Eggs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice (Medium-Grain, Cooked) . 저녁 식사: Quick Calories. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Shirakiku Baked Bean Cake, Trader Joe's Organic Animal Crackers. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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