2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1286 kcal
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지방: 38.06g | 단백질: 126.77g | 탄수화물: 107.35g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко Симиренко , Креветки (Вареные или на Пару), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Окей Окорочок Куриный Отварной, Мистраль Чечевица Красная Вареная. 저녁 식사: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Миндаль Миндаль, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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марина коробовская님의 체중기록
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