2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
|
2039 kcal
|
지방: 97.75g | 단백질: 131.44g | 탄수화물: 163.65g.
아침 식사: Chikalab Chikabar Coconut, Bonvida Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Bonvida Сливки 10%, Dolce Albero Макаронные Изделия, Помидоры, Авокадо, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Банан. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях, Большая Кружка Молоко 2,5%, Груша, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Скумбрия Атлантическая Пряного Посола, Кукуруза Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|