Katyvettchen님의 저널, 2014년 12월 11일

2014년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
59.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg.    남은양: 0.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 11일:
1386 kcal 지방: 66.50g | 단백질: 49.26g | 탄수화물: 76.51g.   점심 식사: Gutes Land Back-Camembert. 간식/기타: Dornfelder. 더보기
1827 kcal 운동: 휴식 - 1 시간, 숙면 - 9 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 13 시간. 더보기
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댓글 
Geduldig hält sich die neun auf Position zwei, aber auf Position eins wird's auch keine sechs! ;):) Ganz liebe Grüße 
2014년 12월 11일 작성이: Everlost
ja genau... :) und deshalb bin ich sehr entspannt und auch zufrieden, denn die 9 hat sich jetzt sehr gut etabliert. von daher bin ich sicher, dass sie bald geknackt wird ;) alles okay so, wie es momentan läuft :) viele liebe grüße :)  
2014년 12월 12일 작성이: Katyvettchen

     
 

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Katyvettchen님의 체중기록


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