2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 39.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1172 kcal
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지방: 40.49g | 단백질: 88.25g | 탄수화물: 120.65g.
아침 식사: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Violife Творожный Сыр, Конфета, Красная Цена Яйцо С2. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: Станция Молочная Кефир 1%, НК Сити Мясо Отварное Говядина , Свежов Щи из Свежей Капусты. 간식/기타: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. 더보기
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주 3.3 kg 감소하기
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