2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1360 kcal
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지방: 53.08g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 132.66g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Chia-Samen, Blaubeeren, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Magerquark, Rosinen, ESN Flav'n Tasty Buttercookie. 점심 식사: Honig, Eismann Rustikale Dicke Bohnenpfanne, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Foodloose Frisco Crisp. 더보기
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안정된 체중
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