2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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1818 kcal
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지방: 83.10g | 단백질: 85.31g | 탄수화물: 188.28g.
아침 식사: Elovena Välipalakeksi Mansikka-Raparperi, Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja. 점심 식사: Deliciest Maisku Suklaa, Green Deli Katkarapu Patonki. 저녁 식사: Oululainen Wilhelmiina Pikkuleipä, Béarnaisekastike, Wieninleike, Kurkku, Fazer Juustosämpylä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Valio Mustaleima, Ranskalaiset Perunat, Oivariini Normaalisuolainen. 간식/기타: Barebells Raspberry Licorice Protein Ice Cream . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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