2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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2205 kcal
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지방: 107.37g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 188.31g.
아침 식사: 早安美芝城 鮮嫩豬排漢堡, 早安美芝城 紅茶, Costco 德式香腸, 荷包蛋. 점심 식사: 7-11 日式蕎麥風味麵, 油炸豆腐, 荷包蛋. 저녁 식사: 豆干, 滷蛋, 灣仔碼頭 三鮮水餃, 素雞, 義美 大黑豆乾. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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