2023년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 25일:
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2063 kcal
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지방: 78.89g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 249.50g.
아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Patates Kızartması, Pide Ekmeği, Yumurta Omleti. 점심 식사: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Kabak Dolması. 저녁 식사: Pide Ekmeği, Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Havuç Tarator. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola, Yaş Pasta, Fıstıklı Baklava, Torku Miniki. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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