|
Oops
|
93.9 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1977 kcal
|
지방: 81.68g | 단백질: 103.70g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Tea with Milk, 2% Fat Milk, Raspberries, Flavahans Porridge Oats, Raisins (Seedless). 점심 식사: Super Slice Banana Bread, McVities Bourbon Biscuit, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Harris Teeter Green Pesto Sauce, Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. 저녁 식사: Trader Joe's Stuffed Peppers, Coolgreens Cous Cous, Salmon. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, McVitie's Digestives, Honey. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|