nix neues , aber immerhin kein Plus..
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101.7 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1309 kcal
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지방: 40.11g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 158.87g.
아침 식사: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g). 점심 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. 저녁 식사: Marmelade, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Vollkornbrötchen. 더보기
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안정된 체중
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