2023년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.0 kg
지금까지 감소한: 27.8 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 23일:
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1529 kcal
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지방: 59.52g | 단백질: 83.55g | 탄수화물: 162.54g.
아침 식사: Scrambled Egg Sandwich. 점심 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Breast. 저녁 식사: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Great Value Instant Mashed Potatoes, HEB Black Eyed Peas. 간식/기타: Quest S'mores Protein Bar, Macaroni or Noodles with Cheese (Dry Mix). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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