2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1837 kcal
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지방: 20.29g | 단백질: 64.78g | 탄수화물: 390.38g.
아침 식사: Becel Light Margarine, Clementines, Bananas, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, General Mills Honey Nut Cheerios, Deli World Light Rye Bread. 점심 식사: Bananas, Dairyland Skim Milk, Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. 저녁 식사: Betty Crocker Roasted Garlic Mashed Potatoes, No Name California-Style Mixed Vegetables, Great Value BBQ Pork Back Ribs. 간식/기타: Clementines, Bananas. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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