2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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604 kcal
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지방: 25.32g | 단백질: 19.88g | 탄수화물: 76.15g.
아침 식사: Margarina, Bauducco Torrada Integral, Matte Leão Chá . 점심 식사: Couve Manteiga Crua, Nissin Miojo Tomate Suave. 저녁 식사: Subway Cebola, Subway Tomate, Alface Rúcula, Alface, Catchup, Arisco Maionese, Ovo Frito, Santa Ernestina Crock Pizza Light . 간식/기타: Margarina, Pão Torrado, Matte Leão Chá , Melancia, Raiola Azeitonas Verdes. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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