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165.8 20.7
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75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1657 kcal
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지방: 115.84g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 107.02g.
아침 식사: Capatriti Extra Virgin Olive Oil, Terra Heritage Blend, Terra Heritage Blend, Macadamia Nuts , Calavo Avocado, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Bananas , LTYY Oatwhey Oatwhey, LTYY Almond Milk - Plain, Irishmoss Seaweed , Body Health Perfect Amino, Salmon, Mixed Salad Greens. 점심 식사: Arazo Nutrition Omega 3 Fish Oil, Nutrapro Grass-Fed High Vitamin Butter Oil, Nutriflair Liposomal Vitamin C, Spring Valley Zinc 50 Mg, Nature Made D3 1000 IU, Carlson Norwegian Cod Liver Oil. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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