2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1523 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: Muller Dessert al Riso , Prozis White Chocolate, Primia Anellini di Cereali al Miele, Prozis Protein Puffies White Chocolate, Primia Yogurt Magro Bianco, Zespri Kiwi Green, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Milk Pro High Protein 40G, Biotech USA 100% Pure Whey Cherry-Yogurt. 점심 식사: Choceur Cioccolato Fondente 85%, Sapori e Piaceri Leggero e ai 7 Grani , Gentilini Miele, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Il Viaggiator Goloso Senape in Grani all'antica, Rio Mare Super Naturale , Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Prozis Lean Bagel Multigrain. 저녁 식사: Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Scotti Riso Oro Insalate 10', Dal Mare Seppie. 간식/기타: Prozis Peanut Butter Caramel Crunchy , Bowlpros Granola Proteica Apricot, Heidi Strudel di Mele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Milk Pro High Protein 40G, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Fitporn Cacao Zero, Cameo Ciobar Gusto Fondente, Prozis Farina d'avena Nutchoc. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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