2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1174 kcal
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지방: 46.29g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 123.11g.
아침 식사: Coffee Like Латте (300мл), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Воловский Бройлер Люля Кебаб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. 간식/기타: Мирамар Крабовые Палочки. 더보기
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주 3.7 kg 증가하기
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