2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1172 kcal
|
지방: 55.76g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 114.57g.
아침 식사: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Индилайт Кампана, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Индилайт Сосиски Грандос. 저녁 식사: Яблоко, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, RED Молочный Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|