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02:15拉/20:00拉
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1170 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 157.39g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 豐力富 順暢高鈣低脂奶粉. 점심 식사: 白切雞, 芋頭, 蘑菇湯, 蘿蔔糕. 저녁 식사: 炸豆皮, 蘑菇湯, 芋頭, 蘿蔔糕. 간식/기타: 福源 甘納豆. 더보기
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안정된 체중
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