2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1606 kcal
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지방: 58.36g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 222.11g.
아침 식사: Your Super Energy Bomb, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Green Giant Mashed Cauliflower Garlic & Herb, Blueberries, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Asparagus , Great Value Macaroni & Cheese, Blackberries . 간식/기타: Halo Top Pops Coconut Fruit Pop, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Calbee Snapea Crisps, Clementines, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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