2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1084 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 60.48g | 탄수화물: 124.29g.
아침 식사: Nescafé Café Au Lait, Banana Prata, Ovo Frito. 점심 식사: Pitaya, Alface, Tomates Cereja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Churrasco. 저녁 식사: Koni Store Yakisoba de Camarão (Grande). 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Integralmedica Whey 100% Pure, Maçã Verde. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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