2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
1085 kcal
|
지방: 11.00g | 단백질: 106.30g | 탄수화물: 136.27g.
아침 식사: Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Amo Essere Senza Lattosio Latte senza Lattosio . 점심 식사: Cicoria, Pomodori, Conad Pane con Segale, Eurospin Tonno a Pinne Gialle Affumicato. 저녁 식사: Cock Brand Red Curry Paste, Tabasco, Curcuma, Scotti Riso Basmati Integrale, Tacchino Italiano Bocconcini di Fesa di Tacchino. 간식/기타: Land Protein + Latticino Fresco Spalmabile, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Mulino Bianco Cuor di Pane Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|