2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
|
2261 kcal
|
지방: 64.54g | 단백질: 120.74g | 탄수화물: 282.47g.
아침 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Stuffer Yogurt Silvretta, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Milk Formaggio Fresco Light , Pasta Frolla, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale, solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Poiatti Pasta, Cellino Fusilli Integrali. 저녁 식사: il Molino Chiavazza Polenta Istantanea , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Vallericca Rucola, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Filetti di Merluzzo al Naturale. 간식/기타: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|