2023년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 24일:
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1045 kcal
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지방: 47.28g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 105.29g.
아침 식사: Leitungswasser, Grüner Tee, Johannisbeeren, Kürbiskerne, Leinöl Nativ, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Vollmilch Naturjoghurt. 점심 식사: Apfel, Marmelade, Käse, Dinkelbrot, Butter, Cappuccino, Leitungswasser. 저녁 식사: Leitungswasser, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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